後悔してみよう

後悔＝マイナス思考

のイメージが強いですが、

後悔＝学習の機会、チャレンジした結果が思わしくなかっただけ

と捉えてみるのはどうでしょう。

そうすると、後悔した分だけあなたは頑張ったことになります。

いっぱい後悔しましょう。

後悔してそのまま失敗！で終わることが多いと思います。

そんな時は後悔を経験として前を向いてみませんか。

そうすれば後悔は失敗ではなく、成功への通り道、必要な糧だとわかります。

今すぐ前を向くのは難しいはずですので、ゆっくりと。

まずは

後悔を詳しく書きだしましょう。

時間、場所、言葉、その時感じた思い。

それを第三者、

つまり別人が見たらどう思うでしょうか。

「それはつらかったね、よく頑張ったね」

と言われませんか？

（「そりゃー後悔して当たり前だよ！」

なんて言われたらそんな人は追い出してやりましょう、次！）

あなたはそう感じたんです。

辛かった、悲しかった、苦しかった、怒った。

それをあるがまま受け入れましょう。

それを前提にして、今何が出来るか、を考えてみませんか。

なんでもいいんです。一個づつ。

後悔して下を向いたらあなたの素敵な顔が見えません。

ぜひ、私に素敵な顔を見せてください。

あなたのココロが安定しますように。