ココロ安定

双極性障害Ⅱ型&ACで生きづらい専業主婦が少しでもココロを安定させるために、メソッドや思ったことを綴ります。

2020-03-12から1日間の記事一覧

カウンセリングの諸刃の剣で切られた話

カウンセリングを受けているわけですが。 とある回のカウンセラーにこう言われました。 「気分が変調しやすい人=重い人」 当たり前のことでしょうか。 私はこう言われて結構落ち込みました。 大人になると気分は自分で管理、落ち込んでも自分で自分の面倒を…