ココロ安定

双極性障害Ⅱ型&ACで生きづらい専業主婦が少しでもココロを安定させるために、メソッドや思ったことを綴ります。

2020-03-20から1日間の記事一覧

毒母とトラウマと。アダルトチルドレンに癒やしをください

毒親に関して本を読みました。 「気づけない毒親」高橋リエ著です。 www.amazon.co.jp 私は不安が強い愛着障害、アダルトチルドレンの自覚がありますのでタイトルから「おっ!」と手にとってしまいました。 早く出会いたかった!そう思わせてくれる箇所がた…