２１時～６時の長い時間睡眠をとることが出来ました！ 嬉しい。 土曜日なので子どもたちと少しゴロゴロしました。 それも楽しい。 私、本当は↑みたいなロングスリーパーなのです。 うつの時は０時～４時の短い時間しか眠れず、 午前中はダルく集中できず、 …