ココロ安定

双極性障害Ⅱ型&ACで生きづらい専業主婦が少しでもココロを安定させるために、メソッドや思ったことを綴ります。

2019-06-20から1日間の記事一覧

過ぎた夫と酷い私

ここ数日間、朝目が覚めても立ち上がれませんでした。 怖くて、動けないのです。 布団の中で目覚めると、 ただただ怖い。 「何が」怖いのか原因はないんです。 うつの時よくある症状。 起床時心臓がバクバク脈を打っていて、 得も言われぬ恐怖感。 ホラー映…