今日も首筋が痛く、考えが悶々としていたので近くの川を走ってきました。 ２０分という短い時間ですが、 走る、ということに集中するのはいいですね。 最初は 私も周りも嫌い！ うまくいかない人生だ、嫌だ！ 将来が怖い、居なくなりたい！ というめちゃくち…